InnerFitness beinhaltet eine umfassende Körper- ,Atem- und Bewusstseinschulung.

Hierbei werden bewährte Methoden aus Ost und West angewandt.

Gezielte wirkungsvolle Methoden für Körper, Seele und Geist ermöglichen es, die Weisheit des Körpers aufzuspüren, die Intelligenz des Herzens zu entfalten und die Grenzenlosigkeit unseres Geistes zu erforschen.